Accueillir, reconnaitre et accepter nos émotions est une grande source d’énergie de vie et de compréhension de soi-même et des autres
Pourquoi t’inscrire à cet atelier ?
Dans cet atelier, tu renforceras les points essentiels abordés dans le module de formation en ligne. De plus, tu préciseras, avec nous et les autres personnes présentes, tes pistes d’actions concrètes pour renforcer la gestion de tes émotions au quotidien.
Nos PLUS
- Une formatrice et un formateur à ta disposition
- 12 personnes par session au maximum
- Des outils concrets et pratiques
Comment va-t-il se dérouler ?
Nous assurerons un accueil chaleureux, un climat de confiance et de sécurité adapté qui te permettra de profiter pleinement de ce moment. Ensemble, nous partagerons nos bonnes pratiques, nos astuces et nos compréhensions. Nous pratiquerons des activités qui te permettront de prendre du recul en prenant conscience de tes points d’appui pour soutenir ton projet. Nous réfléchirons collectivement autour des clés concrètes pour développer, renforcer la gestion de tes émotions. Tu auras aussi un moment pour reprendre ton plan d’actions afin de le compléter.
Le programme :
- Accueil et espace de liberté
- Activité de mise en lien et de découverte
- Les projets et attentes
- Discerner ses émotions, ses besoins et les exprimer
- Activité “Miroir de tes forces intérieures”
- Les astuces pratiques applicables au quotidien
- Partage autour des plans d’actions de chacun
À réaliser avant l’atelier
Nous te demandons, si ce n’est pas déjà le cas, de suivre la formation en ligne offerte “Transforme tes intentions en actions” en complétant la feuille de route de ce cours.
Nous nous réjouissons de partager ce moment unique avec toi.
Tu aimes partager, rencontrer d’autres personnes. Tu es convaincu qu’un groupe bienveillant te permettra de renforcer tes pratiques et compétences, alors cet atelier est pour toi, inscrit toi maintenant.