Au réveil tu as le choix de te rendormir pour continuer à rêver ou de te lever pour réaliser tes rêves
proverbe chinois
Alors comme ça, à peine réveillé.e, encore couché.e dans ton lit, te voilà déjà confronté à des choix !
- Ai-je envie de sortir ou même est-ce que j’éprouve une certaine urgence à sortir de cette torpeur ou de cet environnement qui peut être très douillet ?
- Ai-je envie d’y rester tant c’est agréable et de profiter encore de quelques instants sous la protection de mon duvet ?
Au-delà de cet aspect cocooning se posent d’autres questions:
- Est-ce que j’aime me réveiller ?
- Ai-je conscience au réveil de cette nouvelle journée qui s’offre à moi et des choses que j’ai envie ou besoin de faire ?
- Est-ce que je me réveille avec le sourire avec dans mes pensées comme un écran qui me projette ce que je souhaite faire de cette journée qui débute. Est-ce que ma motivation ou mes motifs d’action s’éveillent avec moi ?
En fait, je crois qu’il n’y a pas de réponse juste puisque nous sommes tous différents. Cependant, un des éléments de réponse pourrait se trouver dans le besoin ou la capacité à assumer sa propre décision. La part de moi qui veut continuer à dormir ou à rêver que veut-elle ? La part de moi qui veut démarrer dans l’action que veut-elle ? D’autre part, si je me rendors, vais-je m’autojuger et me qualifier de flemmard ? Vais-je ressentir le besoin de devoir me justifier envers les autres ou envers moi-même ?
Si je choisis de me lever, suis-je suffisamment animé par mes intentions pour démarrer et réaliser des choses qui comptent pour moi et/ou éviter la routine métro, boulot, dodo ? Est-ce que je me lève juste pour répondre à des croyances sociales ou autres normes imposées ? Enfin si je reste allongé, vais-je me resasser à longueur de journée, “j’aurais dû, j’aurais pu, mince, il aurait fallu…”
Toutes ces questions reprises dans ma vie pourraient m’amener à des réflexions sur mes aptitudes au changement. Est-ce que je préfère la douce quiétude de ma zone de confort ou est-ce que je dois toujours bouger, être actif, être dans le renouveau? Quels sont mes moteurs ? Qu’est-ce qui fait que je passe à l’action ?
Pour moi Philippe, j’ai envie de me réveiller le matin avec le sourire, curieux d’entendre et d’écouter les bruits de la nature. Est-ce que j’entends la pluie qui tombe ou les oiseaux qui chantent ou encore les bruits comme amortis parce qu’il a neigé… et de laisser venir ce moment, après quelques courtes minutes où le besoin de poser mes pieds au sol et de me lever s’impose tout naturellement.
Pour moi Nathalie, mes principaux moteurs pour me lever et passer à l’action sont la curiosité, l’ouverture, la découverte et la réjouissance de vivre ce qui est déjà planifié et qui a du sens pour moi. De plus, j’aime garder de la place pour les surprises que la vie va mettre sur le chemin de ma journée. Elles sont tout autant d’opportunités de réaliser mes rêves.
Pour moi Pierre-Alain, je suis très souvent tenté de rester encore un moment sous le duvet pour rêver ! Ce qui m’engage à me lever sont les défis, les projets et les nouvelles idées que je vais pouvoir continuer à faire évoluer. J’ai besoin d’avoir défini clairement, avant même d’aller me coucher, mes intentions et ce qui va m’animer dans les prochaines journées. Ainsi, après un moment de mise en route, je me mets naturellement à l’action vers mes activités et mes rêves.
Et toi, comment rêves-tu et comment te mets tu en action ?
Afin de pousser plus loin la réflexion, nous te proposons le module de formation “Transforme tes intentions en actions”
